De DANCE MIX WORKOUT is een zeer gevarieerde workout die verschillende dansstijlen combineert tot een intensieve, energieke en vooral swingende les waarbij je met veel plezier de calorieën verbrand.
Door de verschillende stijlen (Streetdance, Jazz, Modern, Pop, Funky & Latijns Amerikaanse dansen als Salsa, Cumbia, Merengue, Cha Cha, Reggaeton, Flamenco en Bachata) en de aanstekelijke muziek krijg je niet alleen heel veel plezier in het sporten, maar voel jij je ook al snel veel fitter en soepeler.
De les wordt gegeven in een cyclus van 3 maanden met zijn eigen thema, opbouw/ progressie & doelstelling(en) als conditie, lenigheid, coördinatie en/ of spierversterking waardoor ook workouts zoals aerobics, zumba, zumba step & zumba toning de revue kunnen passeren.
Zin om eens lekker swingend uit je dak te gaan dan ben je van harte welkom op dinsdagochtend van 09.00 tot 09.55 uur.
